Campagne de recrutement Automne 2015

(Partager un maximum de fois, nous en sommes en campagne de recrutement)

Bonjour à tous,
Et voici l'automne qui arrive, nombreux sont ceux et celles d'entre vous qui avez laissé tomber l'entrainement durant l'été. Bravo! Maintenant, c'est l'heure de la rentrée, on reprends le tout avec entrain et on vous attend au dojo!

Nouvel horaire
Lundi:
18h30 à 20h00- BJJ GI- Fondamentales
20h00-21h00- Combat debout (sacs, sparring léger)

Mercredi
18h30-20h00 BJJ NoGI
20h00-21h00 Combat debout (sacs, sparring léger)

Samedi:
10h30-12h00- BJJ GI (Fondamentales)

Dimanche:
Cardio-Training Préparation compétition
Heure et site variable, pour les intéressés, suivre les infos sur le groupe de discussion du Wakai Dojo et aimez la page  du wakai dojo BJJ Bonaventure

Open mats
Quelques fois des séances d'entraînements se rajouteront pour ajouter des occasions de rouler....

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